No âmbito da atividade “Entre Likes e Laços: A Psicologia no Uso da Tecnologia”, desenvolvida na disciplina de Psicologia do 12.º ano em articulação com a Biblioteca Escolar, as alunas analisaram a forma como a tecnologia influencia as relações interpessoais e a comunicação emocional no dia a dia.
Os cartazes elaborados exploram a diferença entre comunicação emocional online e presencial, destacando que falar online permite organizar melhor aquilo que se quer dizer e pode ajudar pessoas mais introvertidas. Apesar disso, nem sempre é mais fácil comunicar digitalmente, pois a ausência de pistas presenciais pode originar interpretações menos claras. Já presencialmente a comunicação é mais imediata: as reações surgem mais depressa e existe maior certeza sobre quem está a interagir.
Os trabalhos chamam também a atenção para a importância de refletir sobre o que se escreve e publica, alertando para o impacto que uma simples mensagem pode ter na vida de alguém. Saber com quem se está a falar e saber denunciar situações suspeitas constitui igualmente um ponto central para a segurança nas interações digitais.
As alunas aprofundam ainda conceitos psicológicos associados às relações mediadas pela tecnologia. Entre os efeitos identificados encontram‑se:
- aumento da ansiedade;
- criação de dependência;
- comparação social;
- falta de foco.
Os componentes emocionais são igualmente destacados: uma conversa nas redes sociais pode alterar significativamente o comportamento de uma pessoa, influenciando pensamentos, atitudes e até decisões extremas. As emoções positivas — como alegria ou amor — coexistem com emoções negativas como solidão, insegurança ou medo, todas elas potencializadas pelo modo como a comunicação acontece no ambiente digital.
Esta reflexão evidencia como as relações mediadas pela tecnologia têm um impacto profundo na forma como nos expressamos, compreendemos os outros e interpretamos o mundo emocional. Os cartazes sublinham que, apesar das vantagens comunicacionais da era digital, a consciência das suas implicações psicológicas é essencial para promover interações mais seguras, equilibradas e responsáveis.