Cravos de Papel e Palavras de Liberdade: Celebração do 25 de Abril e do Dia do Livro na EB Manuel Augusto Papança

Na semana em que se cruzaram as celebrações do Dia Mundial do Livro (23 de abril) e o 25 de abril, a Biblioteca Escolar da Escola Básica Manuel Augusto Papança dinamizou uma atividade que tocou o coração e a consciência dos nossos alunos.

 

      

A atividade começou com a visualização de um vídeo sobre a Revolução de 1974, que serviu de ponto de partida para um debate vivo e participativo. Em foco estiveram as grandes mudanças conquistadas, com especial destaque para a liberdade de ler: os alunos refletiram sobre como, no passado, o acesso ao conhecimento era limitado e como hoje temos o privilégio de escolher e possuir livros de acordo com os nossos próprios interesses.

 

      

Para materializar estas reflexões, cada aluno foi desafiado a escrever uma frase pessoal sobre o significado da Liberdade. Estas mensagens foram depois coladas nos cravos vermelhos que os estudantes levaram para a sala de aula, criando um jardim de pensamentos que coloriu a escola.

                                       

O entusiasmo foi geral. Os alunos não só adoraram a vertente criativa da atividade, como demonstraram uma grande sensibilidade para a importância de festejar estas datas. 

 Ficou o mote: a liberdade conquista-se todos os dias, seja na rua ou através das páginas de um livro.

 

Dia Mundial do Livro: Ler abre portas para o mundo

Hoje celebramos o Dia Mundial do Livro, uma data especial que nos convida a refletir sobre a importância da leitura nas nossas vidas. Ler é muito mais do que decifrar palavras — é viajar sem sair do lugar, conhecer novas realidades, desenvolver a imaginação e construir conhecimento.

Na Biblioteca Escolar, acreditamos que cada livro é uma oportunidade de descoberta. A leitura promove o pensamento crítico, enriquece o vocabulário e contribui para o sucesso escolar, mas também para o crescimento pessoal de cada aluno.

 

Para assinalar este dia, temos uma excelente novidade: chegaram novos livros à nossa biblioteca! Histórias cheias de aventura, mistério, fantasia e conhecimento estão agora disponíveis à tua espera.

Passa pela biblioteca, explora as novidades e deixa-te surpreender por um novo livro.
Porque cada página pode ser o início de uma grande viagem!

Os ovos misteriosos

A Biblioteca Escolar da Escola Básica Manuel Augusto Papança deu início ao 3.º período com uma atividade especial: a apresentação da obra Os ovos misteriosos, da escritora Luísa Ducla Soares, com ilustrações de Maria Alberta Menéres, à turma do 2.º A.

 

O grupo ouviu a história com grande entusiasmo e participou numa exploração oral bastante dinâmica, partilhando ideias, opiniões e descobertas.

 

De seguida, os alunos realizaram com sucesso a respetiva ficha de leitura e, para concluir a atividade, cada um construiu o seu próprio ovo “misterioso”, que abre e fecha, revelando no interior o animal da história que mais despertou o seu interesse.

 

Tratou-se de uma atividade completa, criativa e envolvente, que contribuiu para reforçar o gosto pela leitura e estimular a imaginação.

 

Feliz Páscoa!

 

Emoções Sociais — Empatia, Aceitação e Exclusão Social

No âmbito da atividade “Entre Likes e Laços: A Psicologia no Uso da Tecnologia”, desenvolvida em articulação com a professora Isabel Carneiro na disciplina de Psicologia de 12.º ano, as alunas aprofundaram o tema das emoções sociais, destacando a empatia, a aceitação e a exclusão social no contexto digital.

O cartaz apresenta a explicação de que as emoções são uma forma essencial de comunicação humana e surgem muitas vezes de forma involuntária, marcadas pelos acontecimentos significativos da vida. É também referido que o contexto sociocultural influencia estas emoções, tanto as emoções secundárias (resultantes de interações sociais) como as primárias. Assim, o modo como utilizamos a internet e as redes sociais pode interferir na forma como sentimos e nos relacionamos.

 

Outro ponto destacado é o impacto que os likes e os comentários podem ter na aceitação social. A ausência de interação pode ser interpretada pelo cérebro como exclusão social, levando a sensações de dor emocional. Além disso, as interações negativas podem reforçar ciclos de comparação e mal‑estar, especialmente quando surgem comportamentos como o cyberbullying, que agravam o sofrimento psicológico.

O cartaz apresenta também um conjunto de soluções práticas, como silenciar notificações irrelevantes, limitar o tempo online, escolher conteúdos positivos, praticar literacia digital e pedir ajuda sempre que necessário.

Por fim, o cartaz reflete sobre a diferença entre a conexão digital e a conexão humana, explicando que o uso excessivo da tecnologia pode afetar a saúde física e mental. O equilíbrio emocional requer consciência, autorregulação e a capacidade de gerir melhor o tempo passado online.

Bem‑Estar Emocional e Uso Consciente da Tecnologia

No âmbito da atividade “Entre Likes e Laços: A Psicologia no Uso da Tecnologia”, desenvolvida em articulação com a professora Isabel Carneiro na disciplina de Psicologia de 12.º ano, as alunas exploraram o tema do bem‑estar emocional e da importância de um uso consciente da tecnologia.

O cartaz começa por definir bem‑estar emocional como a capacidade de compreender, aceitar e regular as emoções, mantendo um equilíbrio entre emoções positivas e negativas ao longo do dia. O uso consciente da tecnologia é apresentado como uma utilização equilibrada e responsável dos dispositivos digitais, evitando impactos negativos na saúde mental.

 

As alunas destacam também um conjunto de emoções associadas ao uso digital. Entre as emoções positivas referem‑se o entretenimento, a sensação de ligação com outras pessoas, a expressão pessoal, o acompanhamento de atualizações e o acesso rápido a informação. Já entre as emoções negativas são identificadas a comparação social, a ansiedade, a baixa autoestima, o medo de ficar de fora (FOMO), o stress, a sensação de sobrecarga mental, a solidão e a dependência emocional.

O cartaz apresenta ainda estratégias para um uso consciente da tecnologia, como a autorregulação, o estabelecimento de horários, evitar o uso excessivo antes de dormir, praticar pausas digitais e valorizar mais as atividades fora do mundo digital.

A mensagem final lembra que a tecnologia deve ser usada a favor do utilizador, reforçando a importância de manter um equilíbrio saudável no seu uso.

Dependência Digital e Comportamentos Aditivos Digitais

No âmbito da atividade “Entre Likes e Laços: A Psicologia no Uso da Tecnologia”, desenvolvida em articulação com a professora Isabel Carneiro na disciplina de Psicologia de 12.º ano, os alunos analisaram os fenómenos da dependência digital e dos comportamentos aditivos relacionados com o uso de dispositivos e redes sociais.

O cartaz apresenta o conceito de dependência emocional, entendida como um padrão persistente de necessidade extrema de aprovação, validação e segurança por parte de terceiros. São também identificados vários sinais e comportamentos presentes na dependência emocional, como o desfoque das próprias necessidades, a verificação compulsiva de redes sociais, o uso excessivo de dispositivos eletrónicos e a comparação social.

 

Os trabalhos exploram ainda os comportamentos aditivos digitais, que surgem quando a internet assume um papel dominante na vida de uma pessoa, afetando a capacidade de funcionar de forma equilibrada no quotidiano. A incapacidade de estabelecer uma rotina saudável contribui para o aumento da ansiedade e dificulta o controlo do tempo passado online.

O cartaz identifica diversas emoções associadas à necessidade de ligação constante, entre elas: ansiedade, medo de perder algo, solidão, insegurança, esgotamento emocional e Burnout digital. Estes estados emocionais podem intensificar o uso das redes sociais, criando um ciclo de stress, irritabilidade e cansaço mental.

É também apresentado um caso prático, que mostra como a facilidade de acesso à informação e às redes sociais pode levar a um “consumo descontrolado” de conteúdos. Este excesso desencadeia sobrecarga emocional, fragiliza a gestão das emoções e expõe o indivíduo a estímulos constantes.

Por fim, os alunos destacam a importância da inteligência emocional e da autorregulação. O cartaz explica que a capacidade de identificar e controlar emoções ajuda a gerir situações de impulsividade e a desenvolver comportamentos digitais mais equilibrados. A inteligência emocional permite reconhecer o impacto das ações no bem‑estar pessoal e contribui para um uso mais saudável das tecnologias.