No âmbito da iniciativa "Fruta na Escola" promovida pela Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz divulgamos a seguinte ficha informativa elaborada pelo município.
Se sofre de problemas cardíacos ou de circulação sanguínea, não pode deixar de incorporar as frutas (tanto as cítricas quanto as oleaginosas) na rotina de alimentação. "O consumo diário de frutas diminui o risco de doenças cardiovasculares e a chance de desenvolvimento da diabetes, porque elas são ricas em fibras, que controlam a absorção do açúcar", refere a nutricionista Luciana Novais.
Fonte: conquistesuavida.com.br